用导尿包时会疼吗？有没有减少不适的小技巧，需要注意啥？

对需要使用导尿包的人来说，“会不会疼” 是最先涌上心头的顾虑 —— 毕竟要将导尿管插入体内，光想想就容易紧张。其实，用导尿包时的感受因人而异，多数情况下不会有剧烈疼痛，更多是轻微的酸胀或异物感，而且通过一些小技巧能进一步减少不适。同时，掌握正确的注意事项，还能避免操作不当引发的问题。今天就从 “疼痛感受”“减痛技巧”“使用注意事项” 三个方面，帮大家彻底搞清楚这些问题。

一、用导尿包时会疼吗？先搞懂 “疼” 的真相

很多人担心用导尿包会疼，其实是把 “异物感” 和 “疼痛” 混淆了。正常情况下，规范操作时不会有明显疼痛，更多是尿道被轻微撑开的酸胀感，或者导尿管移动时的轻微摩擦感，这种感受大多在可承受范围内，而且持续时间很短 —— 从插入导尿管到固定好，整个过程通常只有 1-2 分钟，适应后不适感会很快减轻。

但也有几种情况可能让不适感加重，甚至出现轻微疼痛：比如操作时动作太快、太用力，导尿管碰到尿道黏膜；或者导尿管型号选得不合适，太粗会撑紧尿道，太细又可能因晃动增加摩擦；还有如果本身有尿道炎、前列腺炎等问题，尿道黏膜处于敏感状态，插入导尿管时可能会刺激炎症部位，引发疼痛。不过这些情况大多能通过规范操作和提前准备避免，不用过度担心。

特别要说明的是，儿童和老人使用导尿包时，感受会稍有不同。儿童尿道更细、更娇嫩，可能会对异物插入更敏感，容易哭闹，但只要选择儿童专用的细型号导尿管，操作时动作轻柔，不适感会大大降低；老人因尿道弹性下降，可能会有更明显的酸胀感，但通常不会有剧烈疼痛，家属耐心安抚、配合操作即可。

二、减少不适的 5 个实用小技巧，亲测有效

不管是自己用还是帮家人用导尿包，掌握这几个小技巧，能明显减少操作时的不适感，让整个过程更顺畅。

技巧 1：选对导尿管型号，别 “委屈” 尿道

导尿管不是 “越粗越稳”，也不是 “越细越好”，选对型号是减少不适的第一步。成人常用的导尿管型号有 12Fr、14Fr、16Fr（Fr 是导尿管粗细单位，数值越大越粗），一般男性选 14-16Fr，女性选 12-14Fr；儿童则要根据年龄选更细的型号，比如婴幼儿选 8-10Fr，学龄儿童选 10-12Fr。如果不确定选哪种，可咨询医生，根据尿道情况推荐合适的型号 —— 型号匹配，导尿管插入时不会过紧或过松，能减少对尿道的刺激。

技巧 2：提前润滑，让导尿管 “顺滑入场”

现在很多导尿包自带 “预润滑导尿管”，出厂时已经在导尿管表面涂了无菌润滑剂，不用额外涂抹，直接用就行，能大大减少插入时的摩擦感。如果是普通导尿管，一定要用导尿包内配套的无菌润滑剂（别用凡士林等非医用润滑剂，可能刺激尿道或堵塞导尿管），均匀涂在导尿管前端 5-8 厘米处，确保润滑到位。润滑充分的导尿管插入时，能明显减轻摩擦带来的酸胀感，甚至让部分人几乎没什么感觉。

技巧 3：控制操作速度，“慢” 就是 “减痛关键”

操作时最忌讳 “快”，尤其是插入导尿管的环节，一定要慢、轻、稳。插入时先将导尿管前端对准尿道口，然后缓慢推进，速度控制在 “每秒推进 1-2 厘米”，遇到阻力时别硬推 —— 可能是导尿管碰到了尿道弯曲处，这时可以稍微调整角度（比如男性可轻轻抬起阴茎，女性可轻轻分开阴唇），再缓慢推进，直到尿液顺利流出（说明导尿管已经插入膀胱），再继续推进 1-2 厘米固定。慢一点操作，能给尿道黏膜适应的时间，减少刺激，避免因动作过急引发疼痛。

技巧 4：放松身体，别让 “紧张” 加剧不适

很多人一紧张就会不自觉地收缩肌肉，尤其是尿道周围的肌肉，这会让导尿管插入更困难，还会加重不适感。操作前可以深呼吸几次，慢慢放松腹部和腿部肌肉；如果是帮家人操作，可轻声聊天转移注意力，比如 “咱们慢慢弄，不着急”，让对方放松下来。身体放松了，尿道肌肉也会跟着放松，导尿管插入时会更顺畅，不适感自然会减轻。

技巧 5：操作前做好局部清洁，减少刺激

操作前一定要用导尿包内的无菌棉签蘸碘伏，仔细消毒尿道口及周围皮肤（男性要消毒龟头、冠状沟，女性要消毒阴唇内侧和尿道口），不仅是为了防止感染，还能减少尿道口的细菌和分泌物对尿道的刺激。消毒时动作要轻柔，别用力擦拭，避免擦红皮肤，增加插入时的不适感。

三、使用导尿包的 6 个注意事项，千万别忽视

除了减少不适，正确使用导尿包还需要注意这些细节，避免操作不当引发感染、尿道损伤等问题。

注意 1：所有物品只能用一次，别 “省” 出风险

导尿包是 “一次性无菌产品”，里面的导尿管、手套、碘伏、垫单等所有物品，拆开后只能用一次，用完后要装进导尿包自带的医疗垃圾袋里，密封好再丢弃，绝对不能重复使用。重复使用会破坏无菌环境，导致细菌滋生，插入导尿管时很容易引发尿路感染，严重时还可能导致尿道炎症，反而得不偿失。

注意 2：操作前一定要洗手，戴无菌手套

不管是自己操作还是帮别人操作，第一步必须是 “彻底洗手”—— 用肥皂和流动水搓洗双手至少 20 秒，包括手心、手背、指缝、指甲缝，洗完后擦干。然后再戴上导尿包内的无菌手套，戴手套时别碰手套外侧（无菌面），避免污染。洗手和戴手套能减少手部细菌接触尿道，降低感染风险，这一步绝对不能省。

注意 3：观察尿液情况，有异常及时停手

插入导尿管后，要注意观察尿液的颜色、量和状态。正常情况下，尿液是淡黄色、清澈的，如果尿液呈红色（带血）、浑浊（有沉淀物），或者插入后没有尿液流出，说明可能有问题 —— 比如导尿管损伤尿道黏膜，或者导尿管没插入膀胱。这时要立刻停止操作，轻轻拔出导尿管，用清水清洁尿道口，然后及时联系医生，别自行调整或再次插入，避免加重问题。

注意 4：固定好导尿管，别让它 “乱跑”

导尿管插入后，要用导尿包内的固定贴（或气囊注水）将导尿管固定在大腿内侧，避免活动时导尿管晃动或脱出。固定时松紧度要合适，别太紧，以免勒得不舒服；也别太松，防止导尿管移位。固定好后，引流袋要挂在低于膀胱的位置（比如床边、裤腿上），别挂太高，否则尿液无法顺利流出，可能反流回膀胱，引发感染。

注意 5：引流袋满了及时倒，别 “积” 出问题

引流袋里的尿液到 “满量程线”（一般是引流袋的 2/3 处）时，要及时排空。倒尿液时先关闭引流袋底部的开关，然后取下引流袋，倒完后用清水冲洗引流袋口（别让尿液溅到手上），再关闭开关挂好。倒尿液时别让引流袋口碰到马桶、洗手池等物品，避免污染。如果是家用，引流袋也建议每天更换一次，保持清洁。

注意 6：不确定怎么操作，别 “硬试”，找专业人帮忙

如果是第一次用导尿包，或者操作时心里没底，别自己硬试，最好请护士上门指导，或者去医院让医护人员操作。尤其是老人、儿童，或者有尿道疾病的人，更需要专业操作，避免因操作不当导致尿道损伤。如果在家使用时遇到任何问题，比如插入后疼痛加剧、尿液带血、发热等，要立刻停止使用，及时去医院就诊，别拖延。

总的来说，用导尿包时大多不会有明显疼痛，通过选对型号、提前润滑、慢操作等技巧，能进一步减少不适。同时，牢记一次性使用、洗手戴手套、观察尿液情况等注意事项，就能安全、顺利地解决排尿问题，不用再因顾虑而纠结。